为向老年群众普及老年健康养生知识，7月26日，南华大学附属第三医院骨科联合南岳区祝圣社区开展“科学健身，助力老年健康”为主题的老年健康宣传周活动。骨科副主任医师肖剑、主管护师赵雪华、张慧莲、彭珊等医护人员参加。

活动现场,医护人员通过健康讲座的形式，向老年朋友详细讲解老年健康养生知识，并针对老年人常见疾病的特点，图文并茂地告知老年的饮食营养、药物、运动、并发症预防及情绪控制等相关注意事项。现场老年朋友认真聆听，就自身疾病及慢性病防治提出健康咨询。

“爷爷、奶奶们，请跟着我们一起来做手指操……”老年朋友伸出双手，在医护人员的指导下按照虎口平击、手掌侧击、手腕互击、虎口交叉互击、十指交叉互击、左拳击右掌心、右拳击左掌心、手背互相拍击……等动作在轻松愉快的氛围中“动”起来了。

1个多小时讲座结束后，医护人员收到老年朋友们的暖心反馈：

李大爷：“老年健康知识讲座我喜欢听、想听，还做了笔记，掌握了一些基本预防措施，受益匪浅，希望此类讲座更多，使我们老人更健康长寿！”

张奶奶:“手指操可以在看电视、饭后散步时练习，边玩边学，既锻炼身体，又能收获健康。”

老年朋友的肯定，我们的期待，刚好你有需要，刚好我又专业，健康科普路上，我们一直在行动。

（通讯员：赵雪华、王姿；编辑:王姿；审核：王悠、吴小慧）