为向老年群众普及老年健康养生知识,7月26日,南华大学附属第三医院骨科联合南岳区祝圣社区开展“科学健身,助力老年健康”为主题的老年健康宣传周活动。骨科副主任医师肖剑、主管护师赵雪华、张慧莲、彭珊等医护人员参加。
活动现场,医护人员通过健康讲座的形式,向老年朋友详细讲解老年健康养生知识,并针对老年人常见疾病的特点,图文并茂地告知老年的饮食营养、药物、运动、并发症预防及情绪控制等相关注意事项。现场老年朋友认真聆听,就自身疾病及慢性病防治提出健康咨询。
“爷爷、奶奶们,请跟着我们一起来做手指操……”老年朋友伸出双手,在医护人员的指导下按照虎口平击、手掌侧击、手腕互击、虎口交叉互击、十指交叉互击、左拳击右掌心、右拳击左掌心、手背互相拍击……等动作在轻松愉快的氛围中“动”起来了。
1个多小时讲座结束后,医护人员收到老年朋友们的暖心反馈:
李大爷:“老年健康知识讲座我喜欢听、想听,还做了笔记,掌握了一些基本预防措施,受益匪浅,希望此类讲座更多,使我们老人更健康长寿!”
张奶奶:“手指操可以在看电视、饭后散步时练习,边玩边学,既锻炼身体,又能收获健康。”
老年朋友的肯定,我们的期待,刚好你有需要,刚好我又专业,健康科普路上,我们一直在行动。
(通讯员:赵雪华、王姿;编辑:王姿;审核:王悠、吴小慧)